Das Syndrom der unruhigen Beine (auch Restless Legs genannt) ist eine Krankheit, bei der es zum Zwang wird, die Beine ständig zu bewegen. Dieses äußerst komplexe Leiden kann einige Gründe haben und man benötigt viele Infos notwendig, damit man sie behandeln kann.
Was ist Qi Gong oder auch Qigong? Es ist eine Meditationsform für Leute, die kein Sitzfleisch haben und für die normale Meditation einfach nicht funktioniert. Qigong stammt aus China und wird seit Jahrhunderten praktiziert. Selbst die alten Samurai übten Qigong, um ihre Wahrnehmung und Konzentration zu verbessern. Es ist eine Meditationsform, die wirklich jeder lernen kann und mit regelmäßiger Übung verbessert sich die Wahrnehmung, man wird entspannter und ist ausgelassener. Eine tolle Form von Meditation, die jeder lernen kann.
